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ヨガクラススケジュール

 SLOW-FLOW YOGA

＊ Yoga Contact 通常クラススケジュール＊

各月のスケジュールは、下の方に手書きのカレンダーが貼り付けてあります。

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＊１０分前にドアを開けますので、その頃お越しください。

＊月により、追加のクラスやお休みなどあります。このページ内、レッスンカレンダーをご確認ください。

どの曜日のクラスも、ご都合に合わせて、ご参加いただけます。予定が変更になる場合がございますので、前日の夜21時までにメールでご予約ください。定員各クラス８名。

 （男性の個人レッスンの場合、ご紹介のあった方のみの受付にさせていただいております）

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＊クラス料金（税込）

（定員８名までのクラスです）

お月謝／４回￥７０００

        マンスリーパス￥１１０００

　　ドロップイン（１回）／￥２２００

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（お月謝の場合、お休みされた場合は、次の月での振替が可能です。）

＊個人指導料金＊

パーソナルトレーニング（税込）

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◎アーサナレッスンのみ

１時間半　１回￥７７００〜

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（通常料金より￥３５００割引になります）

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◎アーサナレッスンの出張指導の場合

１時間半￥１１０００〜

 （出張の場合は、距離によりますが、基本￥１１０００〜プラス交通費となります）

＊トータルヒーリングヨガサポート＊

随時受付中！

トータルヒーリングヨガサポートは、アーサナだけでなく、呼吸法、瞑想、カウンセリング、ヒーリングを、おひとりおひとりのニーズに合わせ行い、その方の目標に向けて、サポートしていきます。詳細は、上のバナーから、「お知らせ」のページをクリックしてご覧ください。

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料金／１時間半　￥１２０００

　　　２時間　　￥１６０００

　　　２時間半　￥２００００

＊メールでの一ヶ月間アフターフォロー付きです。

＊カウンセリングだけの場合は、Skypeもしくは、FaceTime可

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＊スーパーヴィジョン＊

インストラクターの方たち向けに、アドバイスやご相談を受けるセッション枠を設けています。

一対一でのセッションとなります。

教える上での悩みや、ご相談など、サポートをさせていただきます。yoga contactの生徒さん以外でも大丈夫です。

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＊料金　１時間　￥５５００

　　　　２時間　￥１１０００

（メールでご予約ください）

 ＊SkypeもしくはFaceTime可

＊Yoga Contactアートセッション個人 ＊

料金　１時間半　￥１２０００

 詳細は、お知らせのページをご覧ください。

個人レッスン、トータルヒーリングヨガサポート、スーパーヴィジョン、アートセッションは、レギュラーレッスンの時間以外で、ご希望の日程をお知らせください。随時ご予約受け付けております。お問い合わせください。出張も追加料金がありますが、可能です。

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（注意）レギュラークラス以外は、当日のキャンセルの場合１００%のキャンセル料がかかります。

ご事情があり延期されたい場合は、前日までに延期のご連絡をいただければ対応いたします。

レギュラークラスは、Slow-Flow yogaという、呼吸とともに流れるように動いていくヨガです。体をきれいに整えて、しっかりと内側に筋肉をつけていきます。心と体のバランスをとり、人生を自分らしく、楽しんで生きていかれるように、ヨガを始めてみませんか？

小学生から７０代の方まで参加してくださっています。

年齢経験問わずどなたでもご参加いただけます。

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●アスリートヨガ

(子供、大人、個人、チーム）の指導につきましては,お問い合わせください。下記リンク先、アスリートヨガ事務局のサイトもご覧ください。

一般社団法人アスリートヨガ事務局、アスリートヨガ指導員に認定されています。下記詳細ページをご覧ください。

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お問い合わせは、ページトップのe-mailからもどうぞ。

１月のレッスンカレンダーです↓

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（アシュタンガヨガやアスリートヨガなど少しハードなシークエンスを組み込んで行います。新しいポーズをやってみたい方にもオススメです。レベルに関係なく、どなたでもご参加いただけます。）

リ＝リラクゼーションヨガ

 （アーサナは軽めに短く、呼吸法と瞑想を加えます）

クラス情報についての詳細は、お知らせのページとヨガクラスについてのページもご覧ください↓

＊Yoga Contactへのアクセス＊

（電車でお越しの場合）

9：40からのクラスにご参加の場合、湯河原駅より9：15発真鶴駅行きコミュニティーバスに乗っていただくとちょうどいいです。ゆめ公園で下車、湯河原カントリークラブ方面へ、徒歩10分ほど。１１：３０からのクラスにご参加の場合は、１０：４５真鶴駅発コミュニティーバスです。

その他路線バスですと、前栗場か白沼田で下車、徒歩２０分ほど（上りです）バスの本数が少ないのでお気をつけください。

帰りにつきましては、次に個人レッスンが入っていない場合は、路線バスのバス停か、駅の近くまでお送りすることも可能です。

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駐車スペースございます。

ナビを使ってこられる方には住所をお伝えします。